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Nach langer Zeit gibt es wieder einen Beitrag von mir. In der Story gibt es regelmĂ€ĂŸig Content aber hier möchte ich lieber BeitrĂ€ge mit etwas Inhalt bringen. Was ist euch lieber? TĂ€gliche BeitrĂ€ge ohne Inhalt oder eher seltener, dafĂŒr qualitativer?

Hallo Leute, leider fĂ€llt es mir aufgrund meiner aktuellen Situation relativ schwer, hochwertigen Content fĂŒr euch zu produzieren. Ich hoffe ihr verzeiht mir meine NachlĂ€ssigkeit. Das Training klappt wieder halbwegs, auch wenn mir immer noch etwas d

*Werbung unbezahlt* Hey Freunde, ich habe hier lange nichts mehr von mir hören lassen aber heute gibt es ein kleines Update. Leider wurde letzten Monat ein allergisches Asthma bei mir diagnostiziert. Meine Allergiewerte im Blut waren mehr als besorg

Werbung - unbezahlt Heute habe ich endlich meine neuen Bordet CW2 Felgen auf mein geliebtes Auto ziehen lassen. Auf den Felgen befindet sich ein Satz Goodyear Eagle F1 Asymmetric 3 und gebremst wird mithilfe von einem Brembo Max, falls es jemanden i

Werbung - unbezahlt Protein Part I Whey vs Soy Das Whey-Protein zÀhlt im Bereich Fitness zu einem der effektivsten Proteinen, jedoch gibt es pflanzliche Alternativen und ich möchte hier eine Alternative und ihre Vorteile vorstellen, wir reden von

Werbung - unbezahlt Heute geht es um das Thema Vitamin B12. Jeder Veganer wurde sicher schon mit dem Thema B12 konfrontiert, doch wie wichtig ist B12 im Kraftsport? Antwort: Immens wichtig! Unter anderem spielt B12 fĂŒr unser Nervensystem und der Bl

Werbung - unbezahlt Nach 3 Wochen intensiven Training finde ich langsam wieder zurĂŒck. Meine "alte" Form ist zwar noch nicht wieder hergestellt aber ich arbeite eisern daran. Aktuell versuche ich ein Kalorienplus zu erreichen, leider ist das als Har

Werbung - unbezahlt Gerade bei einer veganen/vegetarischen ErnÀhrung ist Creatin beim Muskelaufbau unerlÀsslich. Vegetarier und Veganer nehmen durch die ErnÀhrung weniger Creatin auf als Fleischverzehrer. SpÀtestens nach dem ersten Trainingsjahr sol

Werbung - unbezahlt Ich habe heute bei Dominos in Göttingen die vegane Pizza Kap Verde probiert. Es ist schön zu sehen, dass langsam auch die großen Ketten den Zahn der Zeit erkennen, jedoch ist die Auswahl aktuell dort noch etwas gering. Ich hoffe

Werbung - unbezahlt Meine Bestellung von Myprotein ist heute angekommen. Ich habe mir einen veganen Massgainer bestellt, da ich zum Jahreswechsel mit Grippe im Bett lag und 5 Kilo abgenommen habe. Dazu bin ich Hardgainer und habe es somit eh nicht l

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